“三高”的危害不能忽視,下面小編和大家說說吧!
在台灣,”三高”有高患病率、高危險性的特點,特別是許多患者沒有明顯的症狀,在不知情的情況下也不會去醫院定期檢查身體,所以放任不管,這種沒有任何症狀不代表對身體沒有任何危害,長期的“三高”可能引發更加嚴重的併發症,會引發以下早洩併發症比如:左心室肥厚、擴大、動脈壁增厚、血清肌酐濃度輕度升高、微量白蛋白尿、腦血管疾病、腎功能受損、外周血管疾病、視網膜病變等等併發症,好恐怖啊!所以要重視哦!畢竟身體才是革命的本錢,好好愛自己。
我們先說第一高,那就是高血壓,長期高血壓會給身體帶來哪些傷害?
長期的高血壓會損害心、腦、腎三大器官和全身血管,導致動脈硬化、動脈壁增厚變硬、彈性降低,可能引發出血性腦卒死、心肌梗塞、腎衰等併發症
我們先說說高血壓損害心的危害,高血壓對心臟的影響是顯著且多方面的,可能導致心臟疾病,如心力衰竭、冠心病和心肌梗塞。
左心室肥厚:高血壓會增加心臟的工作負荷,特別是左心室,會導致左心室壁逐漸增厚,稱為左心室肥厚。這種情況增加了心力衰竭的風險。
冠心病:持續的高血壓會損傷血管內壁,增加動脈粥樣硬化的風險,導致冠狀動脈狹窄或堵塞,引發冠心病,心肌梗塞。
心力衰竭:心臟長期承受高壓後,心臟功能會逐漸下降,最終可能導致心力衰竭,這是一種無法有效泵血的危險情況。
我們在說說對腦部的危害
高血壓是腦血管疾病的主要危險因素,包括中風和腦血管破裂。
中風(腦卒中):高血壓是引發中風的主要原因之一。當血壓升高時,動脈壁的壓力增加,血管可能破裂,導致出血性中風。
相反,血壓長期高壓也可能造成腦部動脈狹窄或堵塞,導致缺血性中風。
腦出血:高血壓會使腦血管的壁變得脆弱,當血壓突然升高時,脆弱的血管容易破裂,引起腦出血,這是一種危及生命的情況。
認知功能下降:長期高血壓還可能損害腦部的微血管,減少腦部的血液供應,從而導致認知功能的下降,增加患上阿茲海默症等老年癡呆症的風險。
對腎臟的危害那就已經傷害很大了
腎臟對於過濾血液中的廢物和多餘液體至關重要,而高血壓會嚴重影響腎臟的健康,最終可能導致腎功能衰竭。
腎小球損傷:高血壓會對腎臟中的細小血管(腎小球)造成壓力,損傷其過濾功能,導致腎小球硬化,這會引起蛋白尿(尿中出現蛋白質)和腎功能衰竭。
慢性腎病(CKD):高血壓是慢性腎病的主要原因之一。持續的高血壓會損害腎臟的結構和功能,減少腎臟過濾廢物的能力,導致慢性腎臟疾病,最終可能需要透析或腎移植。
腎功能衰竭:當腎臟因高血壓損傷過於嚴重,無法正常排除體內廢物時,可能會導致終末期腎臟病(ESRD),需要通過透析或移植的嚴重情況。
高血糖這個大家的聽說過吧!你長期的高血糖會給身體帶來哪些傷害呢?
高血糖指的是血液中葡萄糖水平過高,通常與糖尿病有關。
出去的高血糖過高,會使的全身血管方式病變,可能導致腦卒中、冠心病等腦血管疾病,還可能引發必尿系統、生殖係統的異常,引發腎功能不全、失明。糖尿病等多種嚴重的併發症
高血糖對神經系統的影響包括糖尿病神經病變,表現為四肢麻木、刺痛,甚至感覺喪失。高血糖患者的免疫系統功能下降,容易感染,傷口癒合也會變慢。
這些損害如果不及時控制血糖,會嚴重影響患者的生活質量,甚至威脅生命。有效的血糖控制對預防和減少這些危害至關重要。平時要少吃含糖分高的食物哦!
我們來說說最後一個高血脂,長期的高血脂會給身體帶來哪些傷害呢?
高血脂是指血液中膽固醇和甘油三酯等脂質含量過高,長期未控制會對健康造成嚴重危害
血液裡的類脂質物資增加,堆積在血管內壁,久而久之會形成血管斑塊,引起血管狹窄,不穩定的斑塊破裂後會形成血栓,堵住血管。動脈粥樣硬化也會使血管失去彈性,導致高血壓進一步惡化
高血脂會損害肝臟功能,可能導致脂肪肝,嚴重時引發肝硬化或肝衰竭。此外,高血脂還會影響胰腺,增加患胰腺炎的風險。
對於四肢,特別是下肢,血管堵塞會導致周邊血管病變,使腿部血液供應不足,可能出現疼痛、潰瘍,甚至需要截肢。
高血脂對心血管系統、肝臟和胰腺等器官的危害巨大,長期不控制會導致多種慢性病,甚至危及生命。
我們要有效的管理飲食、運動和藥物治療對預防高血脂引發的健康問題至關重要。
這“三高”互相影響,害處疊加,“三高”有共同的發病基礎,比如機體出現胰島素抵抗,可能滕素導致高血糖、高血壓和高血脂。
在疾病的分鐘過程中,“三高”之間還可能互相加重高血壓。比如糖尿病如果影響到腎臟,可能加重高血壓。如果血脂增高,可能加重高血糖的病情。
因此,發現患有“三高”要針對病因進行及時控制。
減肥能逆轉“三高”嗎?這個問題因人而異,不一定,對於肥胖問題引起的“三高”,可能一減肥的方法並且減重量要達到一定程度,可能逆轉“三高”
研究顯示,超重和肥胖的“三高”人群,減重10%-15%可以明顯減低甚至逆轉“三高”。超重和肥胖的“三高”人群,即便少量減重,也會對緩解“三高”產生積極作用。
減重需在藥師的指導下進行,長期堅持,結合合理的飲食和體育鍛煉。
如果在減肥之後體重反彈,“三高”網網也會隨之反彈。如果你是由於其他原因,比如遺傳基因和環境因素導致的“三高”減肥沒有明顯的效果。還需在藥師的指導下使用相應的藥物治療。
平時我們要合理的健康的飲食習慣,對身體的一種負責,也是讓自己以後不飽受病痛的折磨,好好愛自己。多運動,健康飲食。
祝大家,身體安康,萬事如意。